适当饮酒对身体有好处吗？

Question

我偶尔会喝一点酒，但别人总说酒对身体不好，我想问一下，适当饮酒对身体有好处吗？

Answer 1

只要不过量饮酒，基本上对身体是无害的。红酒中的红酒多酚是一种抗衰老物质，有助于降低血液黏稠度，保持血液畅通。啤酒中的黄酮类物质，有助缓解因久坐导致的肌肉力量下降。啤酒花中还含有抗氧化物质，有助降低心脏病风险。