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哪些食物可以健脾开胃

病情描述:

我有点不消化，想吃健脾开胃的食物帮助缓解，那具体可以选择吃哪些呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

具有健脾开胃作用的食物种类多种多样，其中莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

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