牛奶的脂肪含量有多高？ - 问答频道

牛奶的脂肪含量有多高？

病情描述:

我每天早上和晚上都要喝一杯牛奶，但是我怕这样会长胖，牛奶里面的脂肪量高不高？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常喝牛奶不会长胖，相反的，喝牛奶还有减肥瘦身的效果，也可以增强身体的营养，在脂肪含量上，牛奶的脂肪含量约为3％~4％，豆浆为0.7％左右。

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