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牛奶的脂肪含量有多高?
病情描述:
我每天早上和晚上都要喝一杯牛奶,但是我怕这样会长胖,牛奶里面的脂肪量高不高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    经常喝牛奶不会长胖,相反的,喝牛奶还有减肥瘦身的效果,也可以增强身体的营养,在脂肪含量上,牛奶的脂肪含量约为3%~4%,豆浆为0.7%左右。
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