烤红薯能常吃吗？

Question

我非常喜欢吃烤红薯，只要看到有卖烤红薯的，我肯定会买，不知道这种美食能不能常吃？

Answer 1

可以常吃烤红薯，它的营养价值还是比较高的。常被用来烤的黄心红薯，它的维C、胡萝卜素含量都比较高，对补充维C、保护视力很有好处。