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运动后需要多喝水吗?
病情描述:
我每天跑完步后回来,衣服都会被打湿,要出很多汗,需不需要多喝水?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    运动会让身体消耗过大,所以要多喝水。人在高温天运动时,身体大量出汗,机体里水分、电解质会大量消耗。因此,及时补水、补对水很重要。
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