疲惫感可能是饮食不当造成的吗？

病情描述:

我最近总是感觉有疲惫感，这有没有可能是饮食不当造成的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

可能是缺乏微量元素造成的。对疲惫一族来说，单纯补觉恐怕是不够的，浑身乏力要补充铁和镁，缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。

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