减肥偏食有什么影响

Question

为了能快点减肥，这段时间我只吃蔬菜，其他的食物很少吃，这样会不会对身体不好？

Answer 1

减肥不宜偏食，一些女性为了减肥，吃得少且偏食，常以蔬菜和粗纤维食物为主，高蛋白食品摄入不足。低蛋白饮食不仅会导致营养不良，还会影响骨的生长发育和骨量。