多吃桑椹对头发好吗

Question

我头发从小就不好，年纪不大但是却有白头发，听说桑椹吃了对头发好，真的有效吗？

Answer 1

桑椹不光是可以用作食物，也可以当成药物，从中医的角度看，桑椹味甘性寒，能行气活血、生津润肠、乌发明目，平时常用眼的人可以多吃桑葚。