坐飞机的时候怎么补水？

Question

听别人说，坐飞机的时候要注意补水，这样可以减少坐飞机不适的症状。坐飞机的时候怎么补水呢？

Answer 1

坐飞机的时候需要适量的补水，因为很多飞行不适与机舱内干燥有关。短途旅客最好在起飞前就开始补水，飞行中再喝点水，感觉不渴就行；长途旅客应保证每小时补充一次水；尤其冬天机舱内温度高，身体“隐形失水”多，更需要补水。