睡前喝酒对身体的危害有哪些

Question

我晚上经常出去聚餐，有时候快要睡觉了也会被朋友叫出去喝酒，这样对身体健康有什么影响？

Answer 1

睡前是不宜喝酒的，这样对身体坏处很大，酒精会扰乱睡眠状态，使人出现早醒、睡眠质量降低等睡眠障碍，得不偿失。睡前饮酒过多，还易影响胃肠消化，加重肝脏负担。