常在空调房为什么要多喝水？

Question

夏天来临，空调就会不停的工作，朋友告诉我经常处在空调房中有多喝水，这是为什么呢？

Answer 1

在空调房中超过半个小时就要注意补水。空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。在空调房逗留超过半小时，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等均可。