补充膳食纤维能否预防便秘 - 问答频道

补充膳食纤维能否预防便秘

女，29岁 2018-06-15 15:15

病情描述:

我最近便秘很严重，朋友让我多补充膳食纤维，这样补有用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-15 15:37

合理补充膳食纤维是可以排空肠道的，膳食纤维有很强的吸水能力和与水结合的能力，这样肠道中粪便的体积就会增大，转运速度加快，能减少其中有害物质接触肠壁的时间。

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