肠胃不好能补充可溶性膳食纤维吗

Question

这段时间我肠胃不好，经常打嗝，还便秘，朋友让我多补充可溶性膳食纤维，这样有用吗？

Answer 1

可溶性膳食纤维也是膳食纤维的一种，对人体好处很大，主要的功能是为了调理肠胃，可溶性膳食纤维比较柔和，对消化道刺激小，适合肠胃功能不好的人。