晚上吃太多会不会长胖？ - 问答频道

晚上吃太多会不会长胖？

女，28岁

病情描述:

我每天晚上加班后肚子很饿，所以晚上要吃很多，那晚上吃多了会不会长胖？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上吃饭太晚，或者是太多，都不好，会长胖，晚上人体代谢速度明显减慢，如果晚餐吃太多，代谢不掉，就容易产生脂肪堆积，导致肥胖。

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