喝咖啡对身体有好处吗？

Question

我老公特别喜欢喝咖啡，每天都要喝一点，喝咖啡对身体有好处吗？

Answer 1

适当的喝咖啡对身体是很有好处的。有助于降低2型糖尿病的发病率，对保护心血管也有一定好处。不过，由于咖啡因具有刺激性，建议每天摄入量不超过300毫克。