晚上吃得太多会不会长胖？ - 问答频道

晚上吃得太多会不会长胖？

男，27岁

病情描述:

我每天只有晚饭吃得多一天，而且吃得很晚，这样好不好？会不会长胖？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晚上吃饭肯定会导致身体肥胖，所以不宜吃得太多，晚上人体代谢速度明显减慢，如果晚餐吃太多，代谢不掉，就容易产生脂肪堆积，导致肥胖。

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