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如何饮食对健康有好处
病情描述:
我从小体质就不好,光生病,朋友建议我多注意营养,那平时如何饮食身体健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    想要身体健康,必须要重视没一顿,也要保证食物的营养,饮食中可以适当增加一些含钙、磷高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等。
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