豆类瓜类食物含钠吗？ - 问答频道

豆类瓜类食物含钠吗？

病情描述:

我平时很喜欢吃豆类和瓜类食物，但是我有高血压，怕吃了不好，这些食物含钠吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有些食物的钠含量是很高的，吃多了会导致血压升高。各种豆类、瓜类蔬菜等钠含量在10毫克/100克以下，是极低钠蔬菜，后两种蔬菜烹调时可正常放盐。

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