平时吃什么食物可以预防癌症？

Question

现在都癌症的人越来越多了，我和闺蜜每天都是提心吊胆的，听说得癌症跟饮食有关，那平时吃哪些食物可以预防癌症？

Answer 1

拥有健康的饮食习惯是预防癌症的主要方法之一。饮食以植物性食物（如蔬菜、水果、全谷类和豆类）为基础，其中含有膳食纤维和其他营养成分，可以降低患癌症的风险。