黄色食物有哪些？

病情描述:

我身体不健康，心脏也不好，有人建议我多吃黄色食物，哪些黄色食物吃了好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在身体虚弱的情况下多吃黄色食物可以补充能量，黄色食物组是碳水化合物及脂肪，包括米饭、面类、谷物、薯类、玉米等，以及黄油、沙拉酱、鲜奶油这类乳制品也在内。它提供的能量使细胞活跃，让肌肉、心脏、肠胃等各个器官正常工作。

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