总吃甜的东西对身体不好吗？

Question

我家特别喜欢吃甜的东西，在做菜的时候都会放一些糖，总吃甜的东西，对身体不好吗？

Answer 1

甜的东西容易加快皮肤老化。血液中的糖会附着在蛋白质上，破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维，导致皮肤出现皱纹或松弛下垂，还会使身体的“天然抗氧化剂”酶失效，招架不住紫外线等的外部侵害。