有机钙的种类有哪些呢？

Question

我听说有机钙对身体的好处很大，有机钙的种类有哪些呢？

Answer 1

有机钙对身体来说是比较难吸收的。如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，一般是液态钙，特点是溶解性和口感较好，但含钙量相对较低，适合老人和儿童等胃肠道功能较弱的人。