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不饱和脂肪酸可以多吃吗
病情描述:
听说饱和脂肪酸吃了不健康,那不饱和脂肪酸吃了健康吗?能不能多吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-18 18:23
    饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸都是不能吃太多,多不饱和脂肪酸可以降低血脂,却容易在体内引起氧化损伤,过多食用同样不利于身体健康。
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