吃冷食对肠胃有什么影响

Question

有时候早上吃的饭我中午不想加热，就直接吃冷的，还经常吃凉拌菜，吃这些冷食对胃有什么影响？

Answer 1

经常吃冷食会影响肠胃的健康，中医里面讲，胃恶寒喜温。一旦胃受到冷空气或冷食的刺激，就容易收缩痉挛，出现胃部绞痛、腹泻等不适。冷食还会干扰胃肠的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液分泌。