哪些饮食习惯会伤害到胃？

Question

女朋友的胃很弱，在饮食上稍微不注意就会难受，我想知道哪些饮食习惯会伤害到胃呢？

Answer 1

不良的饮食习惯对胃的伤害很大，胃有三怕：一怕生，二怕冷，三怕撑。生冷食物（冷饮及生瓜果蔬菜等）、生冷海鲜都是肠胃大敌，会带着寒气进入体内，伤及脾胃。而饥一顿、饱一顿则比生冷食物伤胃更重。