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吃什么食物可以养胃

病情描述:

由于以前吃冰淇淋太多，就伤到了胃，吃什么食物可以养胃？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

养胃主要是通过饮食调理来完成，其中胃黏膜修复和更新都需要足够的优质蛋白，而长期吃素容易导致营养失衡。所以，养胃还是应该适当吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶等动物性食物。

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