肥胖的人要少吃哪些水果？

Question

我现在的体重特别大，但我平时又很爱吃水果，肥胖的人要少吃哪些水果？

Answer 1

肥胖的人在选择水果的时候，一定要控制好热量的摄入椰子、牛油果、榴莲等热量较高，减肥人群要限量。在水果界，有3种水果的热量比瘦肉还高，它们就是椰子、牛油果和榴莲。