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吃什么食物有益于身体?
病情描述:
都说民以食为天,很多食物对身体都有影响,吃什么食物有益于身体?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    如果可以每周吃一次深海鱼是很好的。生活在深海水域的鱼类为了御寒,会产生较多欧米伽3脂肪酸维持正常生理活动。适当吃些深海鱼,可降低身体及大脑炎症反应。
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