怎样吃比较健康？

Question

我工作忙起来了就很少自己做饭吃，还经常泡面，妈妈担心我饮食不健康，那怎样吃才健康？

Answer 1

想要身体健康，要多吃些疏肝的食物，少吃油腻滋补的食物，多吃些芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子等能疏肝的食物，还可以用百合煲粥喝。