无机钙的优点是什么呢？

Question

补钙的时候可以补充无机钙吗，这种钙质的优点是什么呢？

Answer 1

无机钙是很常见的钙质形式。主要包括碳酸钙、氯化钙等，一般是固态钙，它们的特点是钙含量相对较高，吸收率较好，价格便宜，但需要与胃酸发生化学反应才能释放钙离子，会对胃肠道造成一定刺激，所以适于胃肠功能较好的人。