早晨起来喝白开水有什么好处呢？

Question

我听说早晨起来喝一杯白开水，对身体是很有好处的，有什么好处呢？

Answer 1

早晨起来喝一杯白开水好处很多。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。起床后饮水有助于降低血黏度，从而降低血栓风险。