我最近总是没胃口是怎么回事？

Question

这几天我总是吃不下饭，感觉自己特别没有胃口，我这是怎么了？

Answer 1

你很有可能是营养不良。吃啥都不香，可能是缺锌。锌是味觉素所必不可缺的组成部分，锌缺乏会使味觉素分泌减少，导致味觉下降、挑食偏食。建议多吃含锌食物，贝类海产品和动物肝脏、瘦肉等含锌丰富。大概两个生蚝就能满足每日锌的需要。