橘子适合多吃吗

Question

每次家里买橘子，我都会连着吃十几个，不过橘子适合多吃吗？

Answer 1

橘子不太适宜多吃，因为橘子含有丰富的胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，血液中高浓度的胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。