怎么吃才能让孩子长高？

Question

我和老公都不矮，但是女儿比同龄人要低一些，怎么吃才能让孩子长高呢？

Answer 1

想要让孩子长得更高一些，要注意吃饭8分饱，和大人们一样，宝贝的饮食最好八分饱。还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响身高。每天一杯奶是增高的秘诀。10~13岁的青少年，每天需要蛋白质70克，13~18岁需要80克。