喝牛奶可以补钙吗

Question

孩子长不高是因为缺钙造成的，医生建议多给孩子补钙，喝牛奶能不能补钙？

Answer 1

牛奶是一种奶制品，而且牛奶本身钙含量较高，且其中的钙元素易被人体吸收、利用。再向牛奶中添加大量的钙，制成高钙牛奶，其中的钙元素并不一定能全部被人体吸收。高钙牛奶或高钙饼干中的添加成分是否物有所值，也值得质疑。