吃扁桃仁对身体的好处有哪些

Question

孩子最喜欢吃的零食就是扁桃仁，我只要一有空就给他买，吃这个扁桃仁对身体有哪些好处？

Answer 1

扁桃仁是市场上常见的坚果，是巴旦木、美国大杏仁的学名，它富含单不饱和脂肪酸，能降低身体炎症反应，预防心血管疾病，还有助于控制糖尿病。