适合老年人的运动有哪些呢？

Question

奶奶年纪大了，以前还会去跳广场舞，现在都很少去了，适合老年人的运动有哪些呢？

Answer 1

适合65岁以上老年人的活动包括：散步、跳舞、园艺、远足、游泳、骑自行车、家务劳动、玩耍、游戏、家庭和社区活动等，家里有老人的可以试试。