晚餐吃多为什么容易发胖？

Question

姐姐每天晚餐都吃得很少，她说晚餐吃多容易发胖，真的是这样吗？

Answer 1

晚餐吃多是比较容易发胖的，因为当我们在晚上吃饭的时候，我们消耗的脂肪更少。尽管现在原因不明，但是这可能与脂肪的吸收以及脂肪在白天和黑夜进入消化系统的程度有关。