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莴苣对我们的身体有哪些好处?
病情描述:
我家是农村的,媳妇经常在菜园种莴苣,那么这种蔬菜对身体有哪些好处呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 18:54
    一般来说,莴苣的营养价值也是很高的,莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。除此之外,秋季患咳嗽的人,多吃莴笋叶,还可平咳。
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