无糖食品真的不含糖吗？

Question

我吃的都是糖尿病人食品专卖店买的无糖饼干，多吃不会升血糖的吗？

Answer 1

无糖食品只是添加了升糖指数低的膳食纤维，但仍然含有较多的淀粉和脂肪等高热卡成分，因此食用无糖食品，需要将其热量计算在每天应该摄入的总热量中，应注意“总量控制”，减少其他主食量，使得每天热量保持平衡。且无糖食品无治疗功效，不能代替糖尿病患者服用降糖药。