常吃苹果对身体有哪些好处？

Question

病人生病了，都喜欢买些水果，特别是苹果，苹果对身体有哪些好处呢？

Answer 1

苹果对与健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出功能，让你告别“小腹婆”，保证肠道循环正常运转。