益生菌可以多喝吗？

Question

老婆买了两大桶益生菌，喝完有点拉肚子，有事吗？

Answer 1

益生菌显著改变了肠道微生物组的结构，不仅是微生物组成，还包括我们所摄入食物的代谢方式。这使得单一益生菌制剂能够同时作用于多种生物化学信号传导通路，从而带来广泛的有益的生理效应，适量饮用有益健康。