晚上怎样吃能少盐？

病情描述:

我想一天达到6g盐以下，该怎么去在晚饭上面控制呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

巧用盐的晚餐---有咸有淡。一家三口（成人）的晚餐，一般可以用5克盐。我的做法是：用其中4克盐煮半斤河虾，余下的1克盐做一道豆腐皮茼蒿汤。美味、营养又控制了用盐量。

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