喝饮料会伤肾？

Question

我平常喜欢喝可乐，听别人说会伤肾，是真的吗？

Answer 1

是真的。碳酸饮料或运动饮料中都含有咖啡因，会导致血压上升，血压过高会就会伤到肾，这些饮料大多使用了乳酸、柠檬酸等成分，会使人体的体液处于一种酸性状态，长期的摄入饮料会使人体的酸碱平衡失调，增加了肾脏功能的负担，导致肾脏功能的损伤，所以在平时要避免长时间的饮用饮料，可以适当的喝一些白开水。

Answer 2

汽水、可乐等碳酸饮料或运动饮料中含有咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。这些饮料中大多添加了碳酸、柠檬酸、乳酸等成分，会使人体体液处于一种酸性状态。长期饮用会破坏人体的酸碱平衡，当酸性大于碱性时，会间接损伤肾。