油炸食品能多吃吗？

Question

每天早餐基本上都是油条豆脑，吃油条好吗，影响健康吗？

Answer 1

少吃油煎炸类食物油炸食品是高脂肪高能量食品，容易造成能量过剩，而且反复高温油炸会产生多种有害物质，对人体健康不利。大部分的蔬菜水果几乎不含脂肪或者含量极低，可放心食用。