只有蛋白质能提高精子质量吗?

Question

想要通过自身能力提高精子质量，只有蛋白质能提高精子质量吗?

Answer 1

除了优质蛋白质以外，人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如，锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。