如何限制钠的摄入呢?

Question

我妈血压高，又在吃降压药，怎么控制她纳的量呢？

Answer 1

钠摄入包括食盐、碳酸氢钠、静注生理盐水及其他一些含钠的调味剂、营养添加剂和保健品。 限钠饮食的技巧:不要在餐桌上摆放盐瓶 ，使用香料代替盐作为调味品注意食物标签上的含钠量 。拒绝所有腌制食品、酱菜和含盐高的小吃一将少量盐撒在食物表面而不是将较多的盐烹制于食品中。