多吃水果粗粮能预防乳腺癌吗？

Question

最近乳房有时会胀痛，多吃水果粗粮能预防乳腺癌吗？

Answer 1

建议你要多吃蔬菜水果及粗粮，这些除含有些人体必需的营养素外，还有一些对人体十分有益的植物化学物质，如异硫氰酸多酚、异黄酮、类胡萝卜、萜类化合物等。这些物质都具有较强的抗氧化性，能阻断或抑制致乳腺癌物质生长。