减肥为什么要多喝水？ - 问答频道

减肥为什么要多喝水？

女，28岁

病情描述:

女人减肥总是不吃饭，多喝水，减肥为什么要多喝水？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水（2000毫升左右）！

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