有贫血情况怎样饮食？

病情描述:

我最近有点贫血，想了解一下出现贫血的时应该怎么饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果有贫血的情况，平时饮食上可以多摄入铁含量丰富的食物，如动物血、动物肝脏、红肉（如猪瘦肉、牛、羊瘦肉）等。如果摄入不足需要补充铁剂，同时还需要补充充足的优质蛋白，及时纠正贫血。

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